Select Page

Natuurlijk bewegen vanuit je eigen flow met Do-In Yoga

Do-In Yoga betekent natuurlijk bewegen vanuit je eigen flow. Dat wil zeggen bewegen vanuit je middelpunt tussen de polaire krachten van yin en yang.

Je komt hierdoor vrijer en vitaler in het leven te staan.

Do-In Yoga blijkt vaak een life-changing effect op mensen te hebben! Het werkt helend, geeft nieuwe energie en maakt het hart blij.

Je kunt iedere dag beginnen.

Je ontdekt je eigen wijze van het uitvoeren van de bewegingen en hoe dit je bevrijdt en heelt. Natuurlijk help ik je op weg. We gaan samen op reis; ik neem je mee door alle oefenseries heen.

Met de speciaal ontwikkelde online programma’s!

  • thuis, je hoeft de deur niet uit
  • in je eigen tijd; wanneer het jou uitkomt
  • in je eigen tempo; zo vaak herhalen als je fijn vindt

Do-In Yoga oefenseries geven je flexibiliteit, kracht, stabiliteit, mobiliteit en behendigheid. We gaan stap voor stap door meridiaan strekkingen, drukpunt- en energie oefeningen heen, zodat je de tijd hebt om het je eigen te maken. Do-In Yoga verbindt hoofd (helder denken), hart (levensvreugde) en hara (middelpunt, innerlijk weten).

Nieuwsgierig wat het voor jou kan betekenen? Ga het vooral ervaren! Liefs en Lefs, Claudia Heijdel